Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Pepperidge Farm, Goldfish, bocadillos horneados galletas, queso parmesano.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	3.33 g	3.33%
La energía (calorías)	459 kcal
Energía (julios)	1921 kJ
Proteína	11.16 g	11.16%
lípido total (grasa)	17.29 g	17.29%
Ceniza	3.51 g	3.51%
Hidratos de carbono, por diferencia	64.7 g	64.7%
Fibra, dietética total	3.5 g	3.5%
Azúcares, total de	0.83 g	0.83%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	0.24 g	0.24%
Fructosa	0 g
Lactosa	0 g
Maltosa	0.59 g	0.59%
galactosa	0 g
Calcio, Ca	101 mg	0.10%
Hierro, Fe	4.45 mg
El magnesio, Mg	24 mg	0.02%
El fósforo, P	204 mg	0.20%
Potasio, K	168 mg	0.17%
Sodio, Na	1187 mg	1.19%
Zinc, Zn	1.32 mg
Cobre, Cu	0.139 mg
El manganeso, Mn	0.559 mg
tiamina	0.84 mg
Riboflavina	0.463 mg
La niacina	5.887 mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.58 mg
La vitamina B-6	0.08 mg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.614 g	2.61%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.05 g	0.05%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.041 g	0.04%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.025 g	0.02%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.067 g	0.07%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.078 g	0.08%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.256 g	0.26%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.028 g	0.03%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.375 g	1.38%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.022 g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.52 g	0.52%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.086 g	0.09%
22: 0 ácido graso saturado	0.04 g	0.04%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.026 g	0.03%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	9.223 g	9.22%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.026 g	0.03%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.094 g	0.09%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.086 g	0.09%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.008 g	0.01%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.012 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	8.909 g	8.91%
18: 1 cis	8.856 g	8.86%
18: 1 trans	0.053 g	0.05%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.158 g	0.16%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.005 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.005 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.019 g	0.02%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.431 g	3.43%
18: 2 indiferenciada	3.034 g	3.03%
18: 2 n-6 c, c	2.994 g	2.99%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.017 g	0.02%
18: 2 t no definida además	0.023 g	0.02%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.376 g	0.38%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.362 g	0.36%
18: 3 n-6 c, c, c	0.014 g	0.01%
18: 3i	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.009 g	0.01%
20: 3 indiferenciada	0.002 g
20: 3 n-3	0 g
20: 3 n-6	0.002 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.004 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.003 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.084 g	0.08%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.061 g	0.06%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.023 g	0.02%